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Mit den Fitness-Kursen wie Body-Complete, Rücken Fit und Indoor-Cycling stärken Sie Ihre Muskulatur und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Nutzen Sie das umfangreiche Fitness-Angebot – ob im Wasser oder in unserem Fitness-Bereich.
Das Wasser, durch seine Eigenschaften, erlaubt dem Menschen den Umfang und Größe seiner Bewegung anders zu erleben als am Land. Mit Aqua-Rücken und Aqua-Fitness können Sie im Wasser Ihre Muskulatur aufbauen und Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Die Gelenke werde entlastet, somit bietet das Wassertraining eine Alternative besonders für Personen mit Verschleißerkrankungen und Verletzungsfolgen an Gelenken.
Hier können Sie sich den aktuellen Aqua-Kursplan und den Fitness-Kursplan als PDF downloaden.
Wochenendkurse
Sonntag | 01.09.2019 | Body Complete | 10:00-11:00 | Tina | |
Freitag | 06.09.2019 | Yoga | 15:45-17:00 | Carola | |
Samstag | 07.09.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Tina | |
Samstag | 07.09.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:15 | Tina | |
Sonntag | 08.09.2019 | Langhantel | 10:00-11:15 | Bettina | |
Freitag | 13.09.2019 | Rücken in Bewegung | 16:00-17:00 | Sabine | |
Samstag | 14.09.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Tina | |
Samstag | 14.09.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:15 | Tina | |
Sonntag | 15.09.2019 | Body Complete | 10:00-11:00 | Sabine | |
Samstag | 21.09.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Katja | |
Samstag | 21.09.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:15 | Katja | |
Sonntag | 22.09.2019 | Body Complete | 10:00-11:00 | Sabine | |
Freitag | 27.09.2019 | Yoga | 15:45-17:00 | Carola | |
Samstag | 28.09.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Chrissi | |
Samstag | 28.09.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:15 | Chrissi | |
Sonntag | 29.09.2019 | Body Complete | 10:00-11:00 | Sabine | |
Freitag | 30.08.2019 | Yoga | 15:45-17:00 | Carola | |
Samstag | 31.08.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Tina | |
Samstag | 31.08.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:45 | Tina |
