Mit den Fitness-Kursen wie Body-Complete, Rücken Fit und Indoor-Cycling stärken Sie Ihre Muskulatur und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Nutzen Sie das umfangreiche Fitness-Angebot – ob im Wasser oder in unserem Fitness-Bereich.
Das Wasser, durch seine Eigenschaften, erlaubt dem Menschen den Umfang und Größe seiner Bewegung anders zu erleben als am Land. Mit Aqua-Rücken und Aqua-Fitness können Sie im Wasser Ihre Muskulatur aufbauen und Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Die Gelenke werde entlastet, somit bietet das Wassertraining eine Alternative besonders für Personen mit Verschleißerkrankungen und Verletzungsfolgen an Gelenken.
Hier können Sie sich den aktuellen Aqua-Kursplan und den Fitness-Kursplan als PDF downloaden.
Wochenendkurse
Sonntag | 01.12.2019 | 3/4 ChiFlow | 10:00-11:30 | Andrea | |
Sonntag | 01.12.2019 | Aqua TriloChi® | 11:45-12:30 | Andrea | |
Freitag | 06.12.2019 | Rücken in Bewegung | 16:00-17:00 | Sabine | |
Samstag | 07.12.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Katja | |
Samstag | 07.12.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:15 | Katja | |
Sonntag | 08.12.2019 | TriloChi® | 10:00-11:30 | Andrea | |
Sonntag | 08.12.2019 | Aqua TriloChi® | 11:40-12:30 | Andrea | |
Freitag | 13.12.2019 | Rücken in Bewegung | 16:00-17:00 | Sabine | |
Samstag | 14.12.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Sabine | |
Samstag | 14.12.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:15 | Sabine | |
Sonntag | 15.12.2019 | Body Complete | 10:00-11:00 | Sabine | |
Samstag | 21.12.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Andrea | |
Samstag | 21.12.2019 | Yoga | 11:45-12:30 | Andrea | |
Sonntag | 22.12.2019 | Body Complete | 10:00-11:00 | Sabine | |
Donnerstag | 26.12.2019 | Yoga | 10:00-11:30 | Andrea | |
Samstag | 28.12.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Andrea | |
Samstag | 28.12.2019 | Yoga | 11:15-12:30 | Andrea | |
Sonntag | 29.12.2019 | TriloChi® | 10:00-11:30 | Andrea | |
Sonntag | 29.12.2019 | Aqua TriloChi® | 11:45-12:30 | Andrea |
