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Mit den Fitness-Kursen wie Body-Complete, Rücken Fit und Indoor-Cycling stärken Sie Ihre Muskulatur und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Nutzen Sie das umfangreiche Fitness-Angebot – ob im Wasser oder in unserem Fitness-Bereich.
Das Wasser, durch seine Eigenschaften, erlaubt dem Menschen den Umfang und Größe seiner Bewegung anders zu erleben als am Land. Mit Aqua-Rücken und Aqua-Fitness können Sie im Wasser Ihre Muskulatur aufbauen und Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Die Gelenke werde entlastet, somit bietet das Wassertraining eine Alternative besonders für Personen mit Verschleißerkrankungen und Verletzungsfolgen an Gelenken.
Hier können Sie sich den aktuellen Aqua-Kursplan und den Fitness-Kursplan als PDF downloaden.
Aquafitness Kursplan (82 KB)
Freitag | 05.10.2018 | Yoga | 15:45 - 17:00 | Carola |
Samstag | 06.10.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Bettina |
Samstag | 06.10.2018 | Rücken in Bewegung | 11:15 - 12:15 | Bettina |
Sonntag | 07.10.2018 | Body Complete | 10:00 - 11:00 | Chrissi |
Freitag | 12.10.2018 | Yoga | 15:45 - 17:00 | Carola |
Samstag | 13.10.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Andrea |
Samstag | 13.10.2018 | Yoga | 11:15 - 12:30 | Andrea |
Sonntag | 14.10.2018 | Body Complete | 10:00 - 11:00 | Sabine |
Freitag | 19.10.2018 | Rücken in Bewegung | 16:00 - 17:00 | Sabine |
Samstag | 20.10.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Andrea |
Samstag | 20.10.2018 | Yoga | 11:15 - 12:30 | Andrea |
Sonntag | 21.10.2018 | ChiYoga Dance | 10:00 - 11:30 | Andrea |
Sonntag | 21.10.2018 | Aqua-TriloChi® | 11:45 - 12:30 | Andrea |
Freitag | 26.10.2018 | Rücken in Bewegung | 16:00 - 17:00 | Sabine |
Samstag | 27.10.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Katja |
Samstag | 27.10.2018 | Rücken in Bewegung | 11:15 - 12:15 | Katja |
Sonntag | 28.10.2018 | TriloChi® | 10:00 - 11:30 | Andrea |
Sonntag | 28.10.2018 | Aqua-TriloChi | 11:45 - 12:30 | Andrea |
