![https://tourismus.cuxhaven.de/staticsite/staticsite.php?menuid=453&topmenu=183][/link]](/pics/container/image_1273582365259.jpeg)
Mit den Fitness-Kursen wie Body-Complete, Rücken Fit und Indoor-Cycling stärken Sie Ihre Muskulatur und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Nutzen Sie das umfangreiche Fitness-Angebot – ob im Wasser oder in unserem Fitness-Bereich.
Das Wasser, durch seine Eigenschaften, erlaubt dem Menschen den Umfang und Größe seiner Bewegung anders zu erleben als am Land. Mit Aqua-Rücken und Aqua-Fitness können Sie im Wasser Ihre Muskulatur aufbauen und Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Die Gelenke werde entlastet, somit bietet das Wassertraining eine Alternative besonders für Personen mit Verschleißerkrankungen und Verletzungsfolgen an Gelenken.
Hier können Sie sich den aktuellen Aqua-Kursplan und den Fitness-Kursplan als PDF downloaden.
Freitag | 05.04.2019 | Rücken in Bewegung | 16:00-17:00 | Sabine |
Samstag | 06.04.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Katja |
Samstag | 06.04.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:15 | Katja |
Sonntag | 07.04.2019 | Indoor Cycling | 11:00-12:00 | Gianna |
Freitag | 12.04.2019 | Yoga | 15:45-17:00 | Carola |
Samstag | 13.04.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Andrea |
Samstag | 13.04.2019 | Yoga | 11:15-12:30 | Andrea |
Sonntag | 14.04.2019 | TriloChi® 3/4 | 10:00-11:30 | Andrea |
Sonntag | 14.04.2019 | Aqua TriloChi® | 11:45-12:30 | Andrea |
Samstag | 20.04.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Andrea |
Samstag | 20.04.2019 | Yoga | 11:15-12:30 | Andrea |
Montag | 22.04.2019 | TriloChi® | 10:00-11:30 | Andrea |
Freitag | 26.04.2019 | Rücken in Bewegung | 16:00-17:00 | Sabine |
Samstag | 27.04.2019 | Aqua-Rücken | 10:00-10:45 | Sabine |
Samstag | 27.04.2019 | Rücken in Bewegung | 11:15-12:15 | Sabine |
Sonntag | 28.04.2019 | Body Complete | 10:00-11:00 | Sabine |
