Kurse
Mit den Fitness-Kursen wie Body-Complete, Rücken Fit und Indoor-Cycling stärken Sie Ihre Muskulatur und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Nutzen Sie das umfangreiche Fitness-Angebot – ob im Wasser oder in unserem Fitness-Bereich.
Kurse im Wasser
Das Wasser, durch seine Eigenschaften, erlaubt dem Menschen den Umfang und Größe seiner Bewegung anders zu erleben als am Land. Mit Aqua-Rücken und Aqua-Fitness können Sie im Wasser Ihre Muskulatur aufbauen und Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Die Gelenke werde entlastet, somit bietet das Wassertraining eine Alternative besonders für Personen mit Verschleißerkrankungen und Verletzungsfolgen an Gelenken.
Das Wasser, durch seine Eigenschaften, erlaubt dem Menschen den Umfang und Größe seiner Bewegung anders zu erleben als am Land. Mit Aqua-Rücken und Aqua-Fitness können Sie im Wasser Ihre Muskulatur aufbauen und Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Die Gelenke werde entlastet, somit bietet das Wassertraining eine Alternative besonders für Personen mit Verschleißerkrankungen und Verletzungsfolgen an Gelenken.
Fitness mit Plan
Hier können Sie sich den aktuellen Aqua-Kursplan und den Fitness-Kursplan als PDF downloaden.
Ab 03.07.2020 findet der Aqua-Fit-Kurs für Schwangere wieder freitags 20.00-20.45 Uhr im Therapiebecken statt.
Anmeldung bzw. Fragen richten Sie bitte an das Fitness-Team: 0 47 21 / 40 45 05
