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Mit den Fitness-Kursen wie Body-Complete, Rücken Fit und Indoor-Cycling stärken Sie Ihre Muskulatur und bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Nutzen Sie das umfangreiche Fitness-Angebot – ob im Wasser oder in unserem Fitness-Bereich.
Das Wasser, durch seine Eigenschaften, erlaubt dem Menschen den Umfang und Größe seiner Bewegung anders zu erleben als am Land. Mit Aqua-Rücken und Aqua-Fitness können Sie im Wasser Ihre Muskulatur aufbauen und Ihr Herz-Kreislauf-System trainieren. Die Gelenke werde entlastet, somit bietet das Wassertraining eine Alternative besonders für Personen mit Verschleißerkrankungen und Verletzungsfolgen an Gelenken.
Hier können Sie sich den aktuellen Aqua-Kursplan und den Fitness-Kursplan als PDF downloaden.
Aquafitness Kursplan (39 KB)
Samstag | 01.12.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Andrea |
Samstag | 01.12.2018 | Rücken in Bewegung | 11:15 - 12:15 | Sabine |
Sonntag | 02.12.2018 | ChiYogaDANCE | 10:00 - 11:30 | Andrea |
Sonntag | 02.12.2018 | Aqua-TriloChi® | 11:45 - 12:30 | Andrea |
Samstag | 08.12.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Sabine |
Samstag | 08.12.2018 | Rücken in Bewegung | 11:15 - 12:15 | Sabine |
Sonntag | 09.12.2018 | Body Complete | 10:00 - 11:00 | Sabine |
Samstag | 15.12.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Andrea |
Samstag | 15.12.2018 | Yoga | 11:15 - 12:30 | Andrea |
Sonntag | 16.12.2018 | TriloChi® | 10:00 - 11:30 | Andrea |
Sonntag | 16.12.2018 | Aqua TriloChi® | 11:45 - 12:30 | Andrea |
Samstag | 22.12.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Sabine |
Samstag | 22.12.2018 | Rücken in Bewegung | 11:15 - 12:15 | Sabine |
Sonntag | 23.12.2018 | Body Complete | 10:00 - 11:00 | Sabine |
Mittwoch | 26.12.2018 | TriloChi® | 10:00 - 11:30 | Andrea |
Samstag | 29.12.2018 | Aqua-Rücken | 10:00 - 10:45 | Andrea |
Samstag | 29.12.2018 | Yoga | 11:15 - 12:30 | Andrea |
Sonntag | 30.12.2018 | ChiYogaDANCE | 10:00 - 11:30 | Andrea |
Sonntag | 30.12.2018 | Aqua TriloChi® | 11:45 - 12:30 | Andrea |
