Wo kann Gymnastik schöner sein als am Strand? Deshalb schnell zu unseren Beachfitness-Treffs an den einzelnen Strandabschnitten, die für Kurgäste natürlich kostenlos sind.

Fitness & Walken/Nordic-Walken (Warm up + Stretching + Walken)
in Döse Fit/fun & Wellness (Gymnastik und Stretching, abgestimmt auf die Teilnehmer) in Döse, Sahlenburg und DuhnenEine runde Stunde Entspannung: (Muskelentspannung nach Jacobson und Meditation) in DöseWatt Spezial: Gymnastik mit Fußgymnastik und Atemübungen auf dem Meeresgrund in Döse und DuhnenWalken/Nordic-Walken in Döse, Sahlenburg und Duhnen

 

Weitere Programme finden im Rahmen des Sport- und Familienstrandes im Juli und August im VGH-Stadion am Meer statt.