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Fitness

Für alle, die Gewicht reduzieren ...

 

Ein besseres Körpergefühl bekommen, Herz und Kreislauf stärken oder einfach ein paar Pfunde abnehmen. Alles ist möglich im Thalassozentrum ahoi!. Ein erster Schritt auf dem Laufband oder ein paar Züge im Wasser sind bereits ein guter Anfang.

 

... oder Gewichte heben möchten.

 

Wie weit Sie gehen möchten – bis zum Idealgewicht oder zum Muskelaufbau – liegt in Ihren Händen. Wir sind auf jeden Fall immer an Ihrer Seite, denn bei Ihrem Fitnessprogramm werden Sie individuell von Physiotherapeuten und Fitness- und Gesundheitstrainern betreut.

 

Bewegende Gründe für ein Fitness-Programm:

 

Kräftigung der Muskulatur, z.B. der RückenmuskulaturStärkung des Herz-Kreislauf-SystemsGewichtsreduktionVerbesserung der KonditionStärkung des Immunsystems

 Corona-Schutzmaßnahmen für den Fitnessbereich

 

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